MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Janna sai apua lihassairauteen
Lihassairaus ja raitiovaunuonnettomuus Ollessani kahdeksantoistavuotias sain tietää sairastavani lihassairautta nimeltä Limb-Girdle lihastensurkastumissairaus. Lääkärit kertoivat minulle, että saattaisin jo kolmikymppisenä istua pyörätuolissa. Sen lisäksi jouduin muutamaa vuotta myöhemmin pahaan onnettomuuteen. Eräänä…
Ellen saa edelleenkin loistavia tuloksia qigong harjoitteista
Minulla on ms-tauti ja tutustuin Zhineng Qigongiin muiden kaltaisteni kautta. Pystyin vuoden 2010 kesäkurssin jälkeen kävelemään 75-100 metriä yhdellä kertaa, se tuntui valtavalta edistys askeleelta. Tämä edistysaskel antoi lisämakua jatkaa….
Zhineng Qigong luo Annalle rajattomasti mahdollisuuksia
Vaikka Anna aloitti treenaamisen noin 1,5 vuotta sitten vasta nyt ensimmäisen kesäkurssin jälkeen hän alkaa hieman ymmärtää mitä Qigong oikeastaan on.
Osa-aikaisesta kokoaikaiseksi työntekijäksi – kiitos qigongin
Kun Beaten sydän leikattiin vuonna 2017, pystyi hän työskentelemään vain puolipäiväisesti. Vuonna 2018 hän kävi Talvikurssin, jolloin hän parani niin hyvin että pystyi aloittamaan taas kokopäivätyöt. Lue ja inspiroidu tahdosta jatkaa treenaamista, vaikka kaikki ei mene niin kuin haaveilee.
Johannan niska- ja hartiakivut hävisivät
Tutustuin Zhineng Qigong menetelmään vuonna 1999. Ei ollut vaikeaa tulla vakuuttuneeksi, että Zhineng Qigong olisi minulle oikea harjoitusmenetelmä. Turussa järjestetyn kurssia edeltävän luennon aikana ymmärsin, että tätä menetelmää minun ehdottomasti…
Daniel ei enää kärsi heinänuhasta
90-luvulla tutustuin Qigongiin 90-luvun puolivälissä näin mainoksen ilmaisesta luennosta. Olen aina ollut kiinnostunut aasialaisesta kulttuurista, kehon toiminnasta ja käsitteestä qi ja niinpä kiinnostuin. Kun luennolla teimme la qi harjoitusta Mr…
VIIMEISIMMAT UUTISET
Uusi online treenaus vaihtoehto, kaikki voivat osallistua ilmaiseksi maaliskuussa: Kohota Qi tiistaisin ja torstaisin aikaisemmalla ajankohdalla
Peruskurssilla opetettavan Kohota qi harjoituksen online-treenit pidetään nyt myös tiistaisin ja torstaisin aikaisemmalla ajankohdalla: klo 19.30-20.30 Ruotsin aikaa (klo 20.30-21.30 Suomen aikaa). Tämä johtuu pyynnöistä järjestää aikaisemmin alkavia treenaus sessioita….
Vihdoin taas kesäkurssi Dong-Yue Sun kanssa! SOL 18 päivää tulee myös tänä vuonna!
Kesäkurssi Dong-Yue Sun kanssa Muutaman vuoden tauon jälkeen on taas aika nähdä. Tänä kesänä järjestämme fyysisen (paikan päällä olevan) kurssin. Ihanaa saada taas kuulla ja saada oppia suoraan Dong-Yue Sulta….
Kuvia yhdeksältä ensimmäiseltä päivältä 18 päivän SOL kurssilta
Nyt on ensimmäiset 9 päivää 18 päivän SOL kurssilta vietetty. Kurssilla treenaamme yhdessä vaikka olemme fyysisesti eri paikoissa. Saadaksemme katsauksen eri paikkoihin joissa kurssilaiset ovat kurssin aikana treenanneet, tulee seuraavassa…
Etätreenit vahvistavat motivaatiota
Saadakseen niin hyviä tuloksia kuin mahdollista, on tärkeää treenata säännöllisesti, mielellään päivittäin. Sellaisesta rutiinista voi olla apua, että treenaa samassa paikassa samaan aikaan päivittäin. Yhdessä treenaaminen voi myös helpottaa treenaamista,…
Online-treenit auttavat pienten lasten vanhempia
Pienten lasten vanhemmille voi olla haasteellista treenata säännöllisesti. Mutta online-treeneistä voi olla tällaisessa tapauksessa apua. Seuraavasta voit lukea joidenkin vanhempien kokemuksista. Olemme julkaisseet aikaisemmin pari kertomusta (linkki ja linkki) joissa…
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…