MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Agneta on parantunut allergioista ja niskanikama on suoristunut
Heinänuha sekä kissa- ja koira-allergia on parantunut Helmikuussa 2002 aloin treenata qigongia. Työnantajani tarjosi kohota qitä peruskurssin ja tunnin viikossa 12 viikon ajaksi. Jo muutaman viikon jälkeen huomasin, että jalkani…
Hanne pystyy tekemään töitä, vaikka hänellä on MS-tauti
Minulla on ollut MS-tauti 14 vuotta. Minun tautityyppini on aaltomaisesti etenevä MS-tauti ja minulla on ollut monenlaisia pahenemisvaiheita: Minulla on ollut lukuisia kertoja kaksoisnäköä, täysin tunnoton käsivarsi (parin kuukauden ajan)…
Gittania ei enää suonikohjut tai huono ryhti vaivaa
Olen perusterve, olen voimistellut, uinut ja hiihtänyt elämässäni urheilun vuoksi. Siitä huolimatta selkäni alkoi oireilla ja ryhtini oli aivan surkea. Näytin S kirjaimelta. Kun sain toisen lapseni kolmekymppisenä sain pahoja…
Kalkkikasauma hävisi Annikan olkapäästä
Kalkkikasauma esti käden nostamisen Olen raskaana ja laskettuun aikaan on kaksi viikkoa. Haluan kertoa teille, mitä ihmeellistä minulle on tapahtunut. Olkapääni on ollut viime viikkoina erittäin kipeä. Sekä shenxin qigongin…
Johannan niska- ja hartiakivut hävisivät
Tutustuin Zhineng Qigong menetelmään vuonna 1999. Ei ollut vaikeaa tulla vakuuttuneeksi, että Zhineng Qigong olisi minulle oikea harjoitusmenetelmä. Turussa järjestetyn kurssia edeltävän luennon aikana ymmärsin, että tätä menetelmää minun ehdottomasti…
Gerdillä ei ole enää tinnitusta ja hän on päässyt eroon lentopelostaan
Kuulin ensimmäistä kertaa Zhineng Qigongista vuonna 2001, jolloin minulla oli mahdollisuus osallistua peruskurssille, jonka työpaikkani järjesti. Työhyvinvoinnista vastaava järjesti kurssin. Kurssin jälkeen jatkoin harjoittelua. Arki on tullut helpommaksi Kun aloitin…
VIIMEISIMMAT UUTISET
Kuvia yhdeksältä ensimmäiseltä päivältä 18 päivän SOL kurssilta
Nyt on ensimmäiset 9 päivää 18 päivän SOL kurssilta vietetty. Kurssilla treenaamme yhdessä vaikka olemme fyysisesti eri paikoissa. Saadaksemme katsauksen eri paikkoihin joissa kurssilaiset ovat kurssin aikana treenanneet, tulee seuraavassa…
Etätreenit vahvistavat motivaatiota
Saadakseen niin hyviä tuloksia kuin mahdollista, on tärkeää treenata säännöllisesti, mielellään päivittäin. Sellaisesta rutiinista voi olla apua, että treenaa samassa paikassa samaan aikaan päivittäin. Yhdessä treenaaminen voi myös helpottaa treenaamista,…
Online-treenit auttavat pienten lasten vanhempia
Pienten lasten vanhemmille voi olla haasteellista treenata säännöllisesti. Mutta online-treeneistä voi olla tällaisessa tapauksessa apua. Seuraavasta voit lukea joidenkin vanhempien kokemuksista. Olemme julkaisseet aikaisemmin pari kertomusta (linkki ja linkki) joissa…
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…
Talvikurssiharjoitus etänä
Viikonloppuna 27.-28.3. järjestämme kaksipäiväisen talvikurssin etänä. Kurssille osallistuminen edellyttää, että olet käynyt talvikurssin vuonna 2020 tai aiemmin. Voit ilmoittautua 2 tai 3 tunnin päivittäiseen harjoitukseen. Ajankohta on molempina päivinä klo…
Näin voit valmistautua talven etäkurssille
Valmistautuminen voi auttaa sinua saamaan qigong-kurssista kaiken irti. Yleensä pitkälle kurssille valmistaudutaan huolehtimalla käytännönjärjestelyistä, kuten lähtövalmisteluista ja pakkaamisesta. Samoin voi valmistautua myös henkisesti, miettiä esimerkiksi osallistumisensa tarkoitusta ja sitä, mitä…