MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Osa-aikaisesta kokoaikaiseksi työntekijäksi – kiitos qigongin
Kun Beaten sydän leikattiin vuonna 2017, pystyi hän työskentelemään vain puolipäiväisesti. Vuonna 2018 hän kävi Talvikurssin, jolloin hän parani niin hyvin että pystyi aloittamaan taas kokopäivätyöt. Lue ja inspiroidu tahdosta jatkaa treenaamista, vaikka kaikki ei mene niin kuin haaveilee.
Per voi pitää tytärtään sylissä
Olen 30-vuotias ja kotoisin Göteborgista. Eräänä aamuna syyskuussa vuonna 2002 huomasin, että en pysty nousemaan ylös sängystä. Tasapainoni oli niin huono, että sulkiessani silmäni kaaduin ja voin todella huonosti. Lääkärit…
Jessican terveys kohenee jatkuvasti – sekä fyysisesti että psyykkisesti
Paha niskasärky on poissa Vuonna 2011 kävin ensimmäisellä Zhineng Qigong-kurssilla. Jo kurssin aikana lantion vinouteen liittyvä kova niskasärky hävisi. Olin kokeillut naprapaattia, kiropraktikkoa, joogaa ja hierontaa. Olin käyttänyt paljon rahaa…
Gittania ei enää suonikohjut tai huono ryhti vaivaa
Olen perusterve, olen voimistellut, uinut ja hiihtänyt elämässäni urheilun vuoksi. Siitä huolimatta selkäni alkoi oireilla ja ryhtini oli aivan surkea. Näytin S kirjaimelta. Kun sain toisen lapseni kolmekymppisenä sain pahoja…
Qigongin avulla Lotta-Karin parantui vuosia kestäneistä kivuista, sairauksista ja voimattomuudesta
12. toukokuuta 2012 aloitin Zhineng Qigongin treenaamisen. Kun aloitin treenaamisen olin sairas, minulla oli jatkuvia kipuja ja olin voimaton. En ollut pystynyt työskentelemään sitten kevään 2000. Kraniosakraaliterapeuttini vastaanottohuoneessa näin esitteen…
Zhineng Qigong luo Annalle rajattomasti mahdollisuuksia
Vaikka Anna aloitti treenaamisen noin 1,5 vuotta sitten vasta nyt ensimmäisen kesäkurssin jälkeen hän alkaa hieman ymmärtää mitä Qigong oikeastaan on.
VIIMEISIMMAT UUTISET
Kuvia yhdeksältä ensimmäiseltä päivältä 18 päivän SOL kurssilta
Nyt on ensimmäiset 9 päivää 18 päivän SOL kurssilta vietetty. Kurssilla treenaamme yhdessä vaikka olemme fyysisesti eri paikoissa. Saadaksemme katsauksen eri paikkoihin joissa kurssilaiset ovat kurssin aikana treenanneet, tulee seuraavassa…
Etätreenit vahvistavat motivaatiota
Saadakseen niin hyviä tuloksia kuin mahdollista, on tärkeää treenata säännöllisesti, mielellään päivittäin. Sellaisesta rutiinista voi olla apua, että treenaa samassa paikassa samaan aikaan päivittäin. Yhdessä treenaaminen voi myös helpottaa treenaamista,…
Online-treenit auttavat pienten lasten vanhempia
Pienten lasten vanhemmille voi olla haasteellista treenata säännöllisesti. Mutta online-treeneistä voi olla tällaisessa tapauksessa apua. Seuraavasta voit lukea joidenkin vanhempien kokemuksista. Olemme julkaisseet aikaisemmin pari kertomusta (linkki ja linkki) joissa…
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…
Talvikurssiharjoitus etänä
Viikonloppuna 27.-28.3. järjestämme kaksipäiväisen talvikurssin etänä. Kurssille osallistuminen edellyttää, että olet käynyt talvikurssin vuonna 2020 tai aiemmin. Voit ilmoittautua 2 tai 3 tunnin päivittäiseen harjoitukseen. Ajankohta on molempina päivinä klo…
Näin voit valmistautua talven etäkurssille
Valmistautuminen voi auttaa sinua saamaan qigong-kurssista kaiken irti. Yleensä pitkälle kurssille valmistaudutaan huolehtimalla käytännönjärjestelyistä, kuten lähtövalmisteluista ja pakkaamisesta. Samoin voi valmistautua myös henkisesti, miettiä esimerkiksi osallistumisensa tarkoitusta ja sitä, mitä…