MITÄ ON ZHINENG QIGONG?
Kaipaatko tyyneyttä ja rauhaa? Haluatko tulla vahvemmaksi ja kestävämmäksi? Haluatko parantaa unesi laatua? Silloin ehkä zhineng qigong on sinua varten. Zhineng qigong on kiinalainen menetelmä, jossa treenataan yksinkertaisilla liikkeillä sekä kehoa että mieltä. Lääketieteelliset arvioinnit ovat näyttäneet positiivisia tuloksia ei vain Kiinassa vaan myös länsimaissa.
TREENAAMALLA TULOKSIA
Kun aloitat treenaamisen kanssamme voit päästä eroon kokonaan tai osittain sekä fyysisistä että henkisistä vaivoista. Menetelmä sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse ennakkotietoa vaan opit yksinkertaisen pääharjoituksemme kursseillamme Pohjoismaissa. Lue »Minun tarinani« -osiosta henkilöistä, jotka ovat saaneet apua zhineng qigongista.
TREENAA KANSSAMME
Peruskursseillamme opit enemmän tästä treenausmuodosta, jolla on tuhatvuotinen perinne. Viikonloppukurssilla opit pääharjoituksemme »Kohota qi«. Voit aloittaa myös käymällä yhdeksän päivän kesäkurssimme. Lisäksi tarjoamme joukon eri kursseja, katso »Kurssilista« ja »Meidän harjoituksemme«.
MINUN TARINANI
Tänne olemme koonneet osallistujien kertomuksia parannuksista joita he ovat saaneet treenaamalla kanssamme. Qigongia treenaamalla voit parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Koska olemme kaikki yksilöitä, joilla on eri lähtökohdat, näkyvät terveyttä parantavat tulokset monin eri tavoin. On tärkeää että kaikilla on mahdollisuus parantaa terveyttään treenaamalla ja tätä vahvistaa henkilökohtaiset kertomukset.
Sairastui Ramsay-Hunt-oireyhtymään – qigongin treenaaminen auttoi Yaqutaa krittisessä tilanteessa
Olen Yaquta Morton ja olen 70 vuotias, viiden lapsen äiti, kolmentoista isoäiti, akupunktioterapeutti, akupainantakouluttaja ja terveydenhoitopedagogi. Tapasin Mr Sun ja kutsuin hänet opettamaan Zhineng Qigongia vuonna 1995. Näin mitä voimaa…
Annette sai työkalun, jonka avulla hän on kestänyt surun elämänkumppaninsa poismenon jälkeen
Jo usean vuoden ajan olin ajatellut mennä Qigong kurssille, mutta aina tuli jotain muuta siihen väliin. Syksyllä 2010 menetin äkillisesti elämänkumppanini. Olimme eläneet yhdessä 43 vuotta ja viimeisten 20 vuoden…
Ulrika on löytänyt voimakkaan työkalun
Äitini vihjaisi minulle Zhineng Qigongista. Hän treenasi itse ja uskoi että se voisi tehdä hyvää myös minulle. Ja kuten kaikki tiedämme äidit ovat useimmiten oikeassa! Ensimmäistä kertaa kun kokeilin Zhineng…
Carolinan pernisiöösi anemia ja niskan retkahduksesta johtuvat vaivat parantuivat Zhineng Qigongin avulla
Ollessani kasvuiässä sairastelin usein. Minulla oli infektioita ja heikot hengitystiet. Sairastin lapsena mm. 6 kuukautta hinkuyskää. Heikko terveyteni jatkui myöhemminkin kasvuiässä. Olin sairaslomalla 40% lukioajasta, melkein kaikki poissaolot infektioiden takia….
Sairastin vakavaa kroonista väsymysoireyhtymää – kesäkurssilla sain elämäni takaisin
Hengenvaarallisia tapahtumia Vuosina 2000-2006 tapahtui monia vaikeita asioita, jotka ovat vaikuttaneet elämääni. Vuonna 2006 tilanne rauhoittui ja ajattelin vihdoin voivani rentoutua. Kehoni ei kuitenkaan suostunut yhteistyöhön. Ensimmäiset oireeni olivat väsymys, huimaus,…
Petenin näkö parani ja muita parantumisia viikonloppukurssin jälkeen
Nimeni on Anne Margrethe, mutta kaikki kutsuvat minua nimellä ”Peten”. Olen 82 vuotias ja olen vasta käynyt viikonloppukurssin Bergenissä. Sen jälkeen olen treenannut noin 6 viikkoa kaupungin viikkotreeneissä. Ajokortin uusiminen…
VIIMEISIMMAT UUTISET
SOL – Kesäkurssi Online 18 päivää sekä Dongyue Sun luento
Valitettavasti pandemia estää tänäkin kesänä pitämästä normaalin kesäkurssin Nossebrossa. Sen sijaan järjestämme tällä kertaa 18 päivän mittaisen SOL – online-kesäkurssin. Se tulee olemaan tähän mennessä pisin kurssi, jonka olemme etänä…
Talvikurssiharjoitus etänä
Viikonloppuna 27.-28.3. järjestämme kaksipäiväisen talvikurssin etänä. Kurssille osallistuminen edellyttää, että olet käynyt talvikurssin vuonna 2020 tai aiemmin. Voit ilmoittautua 2 tai 3 tunnin päivittäiseen harjoitukseen. Ajankohta on molempina päivinä klo…
Näin voit valmistautua talven etäkurssille
Valmistautuminen voi auttaa sinua saamaan qigong-kurssista kaiken irti. Yleensä pitkälle kurssille valmistaudutaan huolehtimalla käytännönjärjestelyistä, kuten lähtövalmisteluista ja pakkaamisesta. Samoin voi valmistautua myös henkisesti, miettiä esimerkiksi osallistumisensa tarkoitusta ja sitä, mitä…
Ulkoilmatreenit Suomen luonnossa
Kesän lopussa aloitimme taas yhteiset iltatreenimme. Tammisaaressa lukukausi alkoi ulkotreeneillä ja vasta lokakuussa siirtyivät treenit sisätiloihin. Alla olevissa kuvissa näkyy ryhmä joka treenaa ulkona sekä joku joka treenaa Lapin luonnossa.
Paremman hyvinvoinnin etäkurssi
Kutsumme sinut etäkurssilla opittavaan harjoitukseen jonka avulla voit saada lisää qi:tä, parantaa immuunivastetta, vahvistaa sisäelimiä ja voimistaa aisteja. Kurssin jälkeen voit osallistua etäharjoituksiin ja sitä kautta saavuttaa nopeasti vaikutuksia. Tällä…
Kesäkurssiharjoitus 2.-6. tammikuuta – SOL etäkurssi!
Yli 20 vuoden ajan olemme voineet tavata uuden vuoden jälkeisinä päivinä kesäkurssiharjoituksen parissa ja treenata yhdessä qi-kentässä. Tänä vuonna on mahdollista tulla mukaan kotoa käsin – kurssi järjestetään sähköisesti! Pysy…