HVA ER ZHINENG QIGONG?
Lengter du etter ro og harmoni? Vil du bli sterkere og mer utholdende? Vil du forbedre din søvnkvalitet? Da er kanskje Zhineng Qigong noe for deg. Zhineng Qigong er en kinesisk metode der man med enkle bevegelser trener både kropp og sinn. Medisinsk forskning har påvist positive resultat ikke bare i Kina men også i vesten.
TRENING GIR RESULTAT
Du som begynner å trene sammen med oss kan bli helt eller delvis kvitt ulike lidelser – så vel fysiske som mentale. Metoden passer alle, uavhengig alder eller fysisk kondisjon. Du behøver heller ingen forkunnskaper, når du lærer deg den enkle hoved-øvelsen på en av våre kurs i Norden. Under «Min historie» kan du lese om personer som har blitt hjulpet av Zhineng Qigong.
BEGYNN Å TREN SAMMEN MED OSS
På våre grunnkurs lærer du mer om denne treningsmetoden som går flere tusen år tilbake i tid. På et helgekurs lærer du vår hoved-øvelse «Løft opp qi». Du kan også begynne med et ni dagers sommerkurs. Vi arrangerer en rekke ulike kurs, se «Kurs» og «Våre Øvelser».
MIN HISTORIE
Her har vi samlet våre deltagere sin fortelling om hvilke forbedringer de har oppnådd gjennom å trene med oss. Gjennom å trene qigong kan du forbedre din fysiske og mentale helse. Ettersom vi alle er individer med ulike utgangspunkt, viser de helseforbedrende resultatene seg på mange ulike måter. Det viktige er at alle har muligheten til å forbedre sin helse gjennom treningen og dette bekreftes av de personlige historiene.
Hanne forblir smertefri til tross for revmatisme
Hanne Dahlin forteller oss på den aller siste dagen av sommerkursets trinn en at hun fikk en viktig forbedring i løpet av kurset. Hun tar av strømpen og vifter tærne…
Carolinas Pernici-anemi og to nakkeslengskader ble leget med Zhineng Qigong
Da jeg vokste opp var jeg ofte syk. Jeg hadde infeksjoner og svake luftveier, for eksempel hadde jeg kikhoste i mer enn 6 måneder som barn. Min dårlige helse fortsatte…
Stor forbedring etter hjerneslag
Tove-Karin Skaug (59 år) er søsteren min. De siste fem årene har vært helsekrevende for henne. Høsten 2011 flyttet hun tilbake til Norge etter å ha bodd i Sverige i…
Alvorlig syk med ME – Sommerkurset gav meg livet tilbake
Livstruende opplevelser Fra millenniumsskiftet og fram til 2006 opplevde jeg flere hendelser som har merket meg for livet. Etter 2006 roet livet mitt seg med og jeg trodde at jeg…
10-årsjubileum for velfungerende ben
10 år med ben som fungerer. Takket være trening med European Zhineng Qigong feirer jeg jubileum i år. Jeg gikk mitt første grunnkurs i januar 2006, det var et samarbeid…
Overraskende synforbedring – ingen briller etter 30 år
Etter en rekke besøk hos massøren, innså Stina, som var midt i karrieren, småbarn og huskjøp, at noe annet var nødvendig for å overvinne de dårlige skuldrene hennes. Året var…
SISTE NYTT
Onlinetreningen hjelper småbarnsforeldre
For småbarnsforeldre kan det være en utfordring å trene regelmessig. Men onlinetreningen kan være til hjelp. Her kan du lese om noen foreldres erfaringer. Vi har tidligere publisert et par…
Refleksjoner fra dere om vår trening online og vårt online-qifelt
En deltaker som nettopp hadde prøvd å trene online skrev følgende til oss: «Skal bli spennende å få delta i qigongtreningen online. Har deltatt i SOL forrige uke og jeg…
Varige resultat av qigongtreningen – 10 år senere holder Ellen sine forbedringer seg
Ellen er en av våre deltakere som gjennom tålmodig qigongtrening har oppnådd veldig gode resultater. Da hun en gang i tiden begynte å trene var hun plaget av store problemer…
SOL – Sommerkurstrening Online 18 dager i sommer og forelesning med Dongyue Su
Dessverre hindrer pandemien oss også dette året, for å reise til Nossebro og ha vårt høyt verdsatte sommerkurs der. Istedet arrangerer vi SOL – Sommerkurstrening Online, denne ganger 18 dager…
Vinterkurstrening Online – helgen 27. – 28. mars
Helgen 27. – 28. mars kommer vi til å ha en to-dagers vinterkurstrening på nettet. For å ta nettkurset må du tidligere ha deltatt på vårt fysiske vinterkurs, i 2020…
Utendørstrening i den finske naturen
Mot slutten av sommeren dro vi i gang våre felles kveldstreninger igjen. I Ekenäs begynte terminen utendørs, og først i oktober flyttet treningene inn i treningslokalet. På bildene nedenfor ser…