
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Karen är mindre stressad genom Zhineng Qigong
Karen har blivit av med sin depression och allergin har nästan helt försvunnit med qigongträning.
Olof har blivit lugn och avslappnad inför konserten
Olof Nilsson studerar piano på musikhögskolan i Göteborg. Läs hur Zhineng Qigong har gjort honom lugnare när han spelar piano.
Cinas axel föll på plats
Jag är en tjej som gillar att träna och hålla igång kroppen, både då det gäller kondition, styrka och smidighet. År 2001 började jag träna Zhineng Qigong. Jag har haft…
Anna fick genomgå ytterligare en aortaoperation
Efter en andra nödvändig hjärtoperation kunde Annas qigongträning överraska både henne och läkaren med goda resultat.
Beriths ansiktsneuralgi lindrades under vintertid
Berith har tidigare skrivit och berättat om den behandlingskada där hon led av kronisk smärta i ansiktets känselnerv och de resultat hon uppnått. Här följer en ny berättelse om vad som hänt sedan sist.
Zhineng Qigong ökar Elisabeths livskvalitet
När jag började med qigongen hade jag länge sökt ett sätt att må bättre på. Jag gick omkring med en diffus känsla av att livet kunde vara rikare och vackrare,…
SENASTE NYTT
Årets första längre kurs avklarad, snart dags för nästa!
Dagarna efter nyår genomförde vi den längsta träningskursen sedan pandemin bröt ut – 5 dagars träning av det vi lär oss på sommarkurserna. Vi höll till i Mälarhöjden, precis utanför…
”Ser kursen som en nystart”
Under hösten har vi hållit fysiska kurser igen. Medan höstfärgerna visat sig runtom i Sverige, Norge och Finland har gäng med qigongutövare stått och tränat tillsammans. Både nybörjare och repeterande…
EasyCare Wellness Qigong på engelska 22 januari!
Välkommen på vår första kurs i EasyCare Wellness Qigong på engelska! Kursen uppkom under pandemin och har hittills arrangerats både digitalt och fysiskt. Då har kursspråket varit svenska. Den 22a…
Vinterns nyhetsbrev 2022 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om vårens plan för kurser och träningar nu när vi är igång med fysiska träningstillfällen igen.
Qigongen som räddning mot huvudvärken
Lina är en av våra deltagare som har fått hjälp med svår huvudvärk genom qigongträning. Hör Lina berätta i filmen, som delvis filmades under en tidigare vinterkurs.
Dags för fysisk vinter- och sommarkursträning!
Vinter- och sommarkurserna är två längre internatkurser som vi arrangerar varje år. De senaste två åren har de varit digitala men nu ligger anmälan för fysisk vinterkurs uppe. Varje år…